产妇食谱

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双菇西兰花

最后放西兰花是为了防止炒制时间过长，西兰花变黄。

麻酱拌菠菜

菠菜鲜嫩，味道鲜香。

当归鱼汤

鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效，适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用

蚝油生菜

口感清新、润滑

红豆汤

赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。

食谱分类

莲藕排骨汤 2018-05-11 22:07
红糖小米粥 2018-05-12 23:11
清蒸多宝鱼 2018-05-13 22:57
番茄炒西兰花 2018-05-13 22:56
番茄鸡蛋炒虾仁 2018-05-13 22:50
菠菜炒鸡蛋 2018-05-13 22:58
清蒸多宝鱼 2018-05-13 22:57
番茄炒西兰花 2018-05-13 22:56
清炒藕片 2018-05-13 22:55
蛤蜊蒸蛋 2018-05-13 22:54
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