雪梨汁

功效:清热解毒,适合5个月宝宝

丝瓜炒蛋

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助...

肉末炒豌豆

豌豆是含叶酸、维生素C和能分解亚硝酸的酶

虾皮蒸蛋

做鸡蛋羹时可以加一把虾皮,既提味,还可以补钙。

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