食谱| 星苗宝贝

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按时间按人气

姜枣小米粥

功效：腹泻，适合8个月宝宝

防治孕吐：陈皮卤牛肉

孕早期的时候，孕吐给自己带来很大的困扰，不妨试一试本道菜哦。

海米蛋羹

功效：补维生素，适合8个月宝宝

沙锅鱼头豆腐，宝宝更聪明

鱼头中含有与人的大脑功能有关的营养物质，且极为丰富，孕期多吃营养好。

椒盐鱼条，味道棒棒哒

孕期的时候准妈妈要多吃一些有营养的食物，本道食谱可以为准妈妈提供营养。

三明治

功效：腹泻，适合1岁宝宝

五谷饭

糙米可以调节不饱和脂肪，加强肠道蠕动，预防便秘和肠癌。糙米富含膳食纤维，膳食纤维能与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助降低血脂。糙米是天然的利尿剂，能促进新陈代谢，排除体内过剩...

莲子红枣猪蹄汤

人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”

任性早餐：烤全麦面包

准妈妈，不要再让你的早餐那么枯燥无味啦，赶快试试烤全麦面包吧。

妊娠糖尿病，藕片可以这么吃

不仅能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症

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紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

防过胖，试试豆芽炒肉丝 2018-06-25 09:50

西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49