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肉末炒茄丝

此菜含脂肪、碳水化合物、蛋白质、磷、钙、铁、维生素等营养物质，能促进宝宝生长发育。有利于预防贫血、小儿软骨病。

黄精粥

中医认为，黄精作用平和，既可补脾补气，又能润肺生津、益肾补精，并且无大补温燥之品可能带来的副作用。

口蘑豆腐

此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙，磷，铁、维生素等营养物质，可促进宝宝生长发育，有利于预防贫血，小儿软骨病，易于消化吸收。

山药炖鸡

煲肉汤时，可以加少量白醋，便于肉质口感好，也助于钙质流入汤中。

黄豆南瓜粥

功效：便秘 清热解毒，适合9个月宝宝

苦瓜炒蛋

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样...

番茄土豆鸡肉粥

功效：补锌，适合9个月宝宝

木瓜排骨汤

木瓜生吃熟木瓜味道更好，炖肉则用青木瓜更好些。

胡萝卜羊肉

羊腿骨在熬炖过程中起到很重要的提鲜作用，不可缺少

西红柿猪肝面条汤

西红柿有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，能够减少皮肤辐射损伤，西红柿猪肝汤味道鲜美，能够增进食欲、健胃消食养血明目的效果哦，还是眼盲症或者的食疗上品。

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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