食谱| 星苗宝贝

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清蒸白肉鱼

功效：贫血，适合1岁宝宝

芝麻杏仁粥

可养血润燥。适用于血虚便秘。

麻油猪心

改善睡眠和心脏功能！

竹笋西瓜皮鲤鱼汤

鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，为准妈妈补充足够蛋白。

干贝鱼汤

滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效

蒜茸荷兰豆

荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。

自制酸奶

功效：便秘，适用于12个月以上的宝宝。

寄生菜花烧鸡翅

鸡肉含有优质的蛋白质，可以帮助准妈妈提供丰富的蛋白质。

麻油腰花

治疗肾虚、肾亏

麻酱拌菠菜

菠菜鲜嫩，味道鲜香。

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紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

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西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49