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金针菇拌藕片

莲藕富含淀粉、维生素C和铁，有补血、滋润肠胃的功效，适合孕期食用。

西兰花炒鲜鱿

常吃西兰花，可增强肝脏解毒能力并能提高机体的免疫力，防感冒。

甜糯米粥

糯米较难消化，不可一次吃太多。糖尿病人不适合。

甜酸咕噜肉

孕期如果你的胃口不好，可以试试本道菜，一定会让你食欲大增的。

银菊粥

功效：便秘，适合10个月宝宝

鸡肝茸

功效：补铁，适合7个月宝宝

木耳炒黄花，助胎儿大脑发育

木耳炒黄花营养丰富，能够满足准妈妈的胃口，还可以促进胎儿大脑发育。

山楂水

功效：积食，适合7个月宝宝

小米红枣粥

功效：口角炎，适合7个月宝宝

黑米粥

肾调养食谱，气血双补食谱，补虚养身食谱，贫血食谱

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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