扁豆炖排骨,溢出来的蛋白质

这么炖排骨,真正的色香味俱全,还不来试试!

花生鱼头汤

此汤菜具有益气养血,清补脾胃的作用。

鲜虾粥

鲜虾6只 大米50克 姜丝 葱花 盐1/4小勺

牛肉萝卜水饺

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

小米山药粥

山药味甘,性温。补而不滞,不热不燥,能健脾益胃、助消化。小米味甘、咸,性凉,入脾、胃、肾经,补脾胃,治疗消化不良,肢体乏力等。

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