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口蘑豆腐

此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙，磷，铁、维生素等营养物质，可促进宝宝生长发育，有利于预防贫血，小儿软骨病，易于消化吸收。

牛肉炖萝卜

牛肉含 有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育 及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

芹菜饺子

芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。

西葫芦蛋花汤

西葫芦不宜生吃，烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。脾胃虚寒的人应少吃。

黄精粥

中医认为，黄精作用平和，既可补脾补气，又能润肺生津、益肾补精，并且无大补温燥之品可能带来的副作用。

蒜蓉茄子

蒜蓉茄子，整肠还能健康排毒！

海米萝卜粉丝汤

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。

胡萝卜羊肉

羊腿骨在熬炖过程中起到很重要的提鲜作用，不可缺少

红枣水

功效：感冒，适合6个月宝宝

番茄肝末

功效：贫血，适合9个月宝宝

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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