芦笋虾仁

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功效:助消化,补铁,适合6个月宝宝。

材料:(一份的量)

南瓜 30克


水 100毫升


冲调好的奶粉 20毫升



做法:


1、 备齐所有材料;


2、 南瓜去皮切成小丁,放入锅中加水煮至变软(中火煮7~8分钟);


3、 煮好的南瓜滤去多余的水份;


4、 在锅中加入20毫升冲调好的奶粉,微微加热即可,切忌煮沸(会破坏奶粉的营养成分);


5、 将热好的南瓜放入辅食研磨碗中研磨成泥即可。


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