杏鲍菇爆鸡丁,补铁很在行

杏鲍菇营养丰富,但热量非常低。孕妈不用担心吃得太多,导致身体变得臃肿。

五彩虾仁,补钙顶呱呱

孕妈在冬季不仅要做好保暖措施,还得在饮食上多加注意哦!试试五彩虾仁吧!

蘑菇炖豆腐,好吃营养多

本道菜谱的营养较为全面,可满足胚胎成型对各种营养素的需求哦。

孕妇冬季煲汤食谱

汤营养丰富,易于吸收,尤其适合孕妇冬季养生食用,试试喝汤吧!

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