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        <title>孕妇食谱</title>
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            <title>红腰豆栗子炆鸡脚</title>
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                红腰豆含丰富纤维素、铁质、蛋白质、维他命A、B、C、E、钾质。栗子则含蛋白质、脂肪、淀粉质、碳水化合物及维生素B1、B2，适合孕妇食用。
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            <pubDate>2018-05-14 22:33:07</pubDate>
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            <title>鲜奶四蔬</title>
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                怀孕一个月天然补充叶酸的孕妇食谱
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            <pubDate>2018-05-07 22:16:00</pubDate>
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            <title>肉末炒豌豆</title>
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                豌豆是含叶酸、维生素C和能分解亚硝酸的酶
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            <pubDate>2018-05-07 22:15:00</pubDate>
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            <title>菠菜炒鸡蛋</title>
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                菠菜中含有丰富的胡萝卜素、铁、B族维生素、叶酸、矿物质等，B族维生素能够防止口角炎、β胡萝卜素能够防止夜盲症，还有促进细胞增殖的作用
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            <pubDate>2018-05-14 22:32:11</pubDate>
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            <title>砂锅鲢鱼头</title>
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                鱼脑含有全面丰富的营养，且鲢鱼能够提供丰富的胶质蛋白，问温中补气、散热的功效，尤其适合冬天食用，且亦有美容滋养肌肤之效。
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            <pubDate>2018-05-07 22:12:00</pubDate>
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            <title>什锦甜粥</title>
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                怀孕一个月孕妇早餐营养食谱
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            <pubDate>2018-05-07 22:17:00</pubDate>
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            <title>孕早期食谱推荐：百花豆腐、茄汁煎鸡排</title>
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                孕早期吃什么，是一件比较难以选择的事情，今天就给大家推荐两款营养食谱。
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            <pubDate>2018-06-23 17:47:49</pubDate>
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            <title>牛奶花生浆</title>
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                怀孕初期，很多的准妈妈都会有一些反应，吃不下的时候，来一杯牛奶花生浆。
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            <pubDate>2018-06-23 17:56:53</pubDate>
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            <title>番茄豆腐</title>
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                补充叶酸和微量元素营养菜肴
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            <pubDate>2018-05-07 22:13:00</pubDate>
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            <title>腰果炒虾仁</title>
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                坚果中含有丰富的叶酸，为孕初期姐妹补充叶酸的同时，虾仁中还含有丰富的矿物质和维生素A是孕期食用佳品哦。
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            <pubDate>2018-05-14 22:31:08</pubDate>
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