木瓜泥

【原料】

紫甘蓝 500g

【做法】

1.紫甘蓝切丝、辣椒切丝。

2.辣椒、葱油锅爆香。

3.紫甘蓝倒入锅中翻炒。

4.放入盐、蚝油翻炒。

5.紫甘蓝稍微翻炒即可盛盘使用。

【小贴士】

紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。

食谱分类

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

营养米糊 2018-05-05 23:04

南瓜糊 2018-05-05 22:58

美味土豆泥 2018-05-05 23:11

清炒全蟹 2018-05-15 23:15

排骨炖土豆 2018-05-15 23:17

清炒全蟹 2018-05-15 23:15

家常煎带鱼 2018-05-15 23:14

肉末香干油菜丝 2018-05-15 23:13

清炒生哈肉 2018-05-15 23:12

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